蛙跳

今天我浑身酸痛，连坐下、上下楼梯都成问题，因为昨天体育课上的蛙跳。

昨天上午，我们班在上体育课。伍老师叫我们男生蛙跳五个来回，女生二个来回，于是我们就开始蛙跳了。

我们第一排先跳，我眼睁睁地看见别人把我落在后面，想追上他们，可是我体力不行，所以边跑边跳。可没曾想，被老师发现了，就又跳了一次了。

第二排也跳了过来。第三、四排紧接着跳了过来。我还没休息够呢，就又开始跳了。

我后面跳的几乎每次都因为体力不支而边跑边跳，然后就被老师发现，又再次重跳。

最后一次跳了，体育老师警告我绿色作文网wWw.0279.nEt别再跑了，我也不想再重跳了，可是体力不支没法好好跳，就一点一点地跳。

跳过一半，我怕老师又叫我重跳，于是咬紧牙关跳了过去。

跳完了，我腿都软了，可其它人比我好了，上楼梯也上得了。而我呢，便扶着同学勉强地上了楼。

放学下楼，大腿一用力就疼，也是只能扶着栏杆走。

昨天还不是严重的，只是上下楼梯时大腿会疼，今天早晨起床，连床都下不了，别人不小心稍微用力点打到我腿上，我就受不了，坐下都成问题，甚至连手机卡在裤兜里都疼。

通过这件事使我更加深刻地知道要经常锻炼，不知道我能坚持几天。